מה הדברים הטובים שאנחנו יכולים לקחת מההרגלים הכי רעים שלנו? ההתמכרויות שלנו, ולכולנו יש משהו שקשה לעמוד בפניו, מייצרות לנו הנאה, שבצדה הרבה אשמה (מוצדקת…). מה בכל זאת אפשר לקחת מהדרך שבה אנחנו נתפסים ונשאבים למשהו, וכיצד אפשר ליישם את זה גם באזורים הבריאים של החיים?