בחיים עמוסי דרישות, שבהם אנחנו רוצים לעשות קריירה, להיות סופר-הורים, להצטיין כחברים ולשמור על בריאות וחוסן – נראה שתקציב הזמן שעומד לרשותנו פשוט לא מספיק לשום דבר. אנחנו פשוט לא מצליחים להיות הגרסה הכי טובה של עצמנו. כדי לחולל את השינוי, אנחנו מציעים לכם הפעם יום מרוכז, שישי אחד, מבוקר ועד אחר הצהרים, שבו תקבלו את הכלים החיוניים ביותר, השימושיים ביותר, והקלים ביותר ליישום, לניהול חייכם על ציר הזמן.
- נכיר את המנגנונים שעומדים מאחורי השימוש שלנו בזמן – אישיות, הרגלים, מוטיבציה וקשב – ונלמד כיצד לנהל אותם במקום שהם ינהלו אותנו;
- נכיר ונטמיע כלים מארגנים יישומיים לבניית יומן, שבוע, יום ומשימות;
- ולבסוף נלמד כיצד להרכיב לעצמנו את תמהיל החיים הנכון, בין העבודה, האחרים המשמעותיים בחיינו והדאגה לעצמנו, מתוך התקציב הכולל שעומד לרשותנו ב”בנק הזמן”.
המפגש יכלול שיח ותרגול באמצעים מיוחדים שפיתחנו, וילווה בשתיה וכיבוד.
למי מתאים הקורס?
- שכירים באובר-דרפט של זמן – עולם העבודה עובר יותר ויותר לעבוד מול בנק של משימות ויעדים ולא מול בנק שעות. התוצאה: אנשים לכאורה מקבלים יותר חופש אישי, אוטונומיה, אבל בעצם כבולים ליום עבודה ושבוע עבודה, שקשה מאד לשים להם סוף. בגלל זה, ניהול נכון וטוב של משימות העבודה, ופריסתן על פני ציר הזמן, מאפשר להחזיר לחיים שעות חיוניות של מערכות יחסים, משפחה, חברים וזמן-עצמי.
- בעלי עסקים קטנים – אוכלוסיית העצמאים, ובעיקר בעלי העסקים הקטנים והבינוניים, מתמודדת עם סיטואציה ייחודית, שבה צריך להמשיך לנהל במקביל “שתי קריירות” – להמשיך לעבוד ולהצטיין כאיש/אשת מקצוע בתחום שבו צמח העסק, אבל גם (!) לעסוק בעבודה נוספת: ניהול העסק עצמו, מה שכרוך במשימות מקצועיות רחוקות מאד לפעמים מהעולם המקצועי המקורי. ארגון זמנם בין המשימות הטוריות למשימות הרוחביות הוא אחד הקשיים הגדולים ביותר שאתם מתמודדים עצמאיים.
- הורים בצומת של הורות/קריירה – אין כמעט צומת קשה לניהול זמן יותר מאשר להורים לילדים קטנים, שרוצים להצליח מאד בשתי משימות חייהם: גם להקים שושלת למופת וגם להצליח כלכלית מקצועית ואישית ולזכות בפרנסה ובתחושת משמעות.
- אנשים בהתפתחות אישית – השורה התחתונה בניהול טוב של החיים על ציר הזמן היא: אושר. לא פחות… אנחנו רגילים לנסות להגיע אליו באלף דרכים אחרות, אבל ציר הזמן הוא אחת הדברים הכי מעניינות וחדשניות להסתכל על השגת רווחה, איזון וחוסן.
למה אנחנו?
- יש לנו ב-25 שעות ביממה ניסיון של העברת סדנאות והרצאות בעשרות ארגונים, עמותות, גופים ציבוריים.
- היידע, התובנות והכלים מבוססים על תוכן אקדמי ומדעי, שמעובד לכם בצורה קלה ונגישה.
- כל תובנה מוגשת לכם עם “אוקי, למדנו, מה אנחנו עושים עם זה עכשיו?”: הכל מאד יישומי.
- לקורס ניתן להוסיף פגישה אישית עם רותי חינם שתתקיים עד 4 שבועות מסיום הקורס, להפיכת הכלים והתובנות לאישיים.
- לקורס ניתן להוסיף את הקורס הדיגיטלי שלנו לריענון החומר בשנה שאחרי הקורס .
- פיספסתם במקרה מפגש אחד? תקבלו לינק חינם להשלמה בוידאו
- מי ששילם על המסלול שכולל פגישה יהיה זכאי במהלך ארבעת השבועות שלאחר סיום הקורס לפגישת ייעוץ אישית חינם, פיזית או אונליין. מי ששילם על המסלול הכולל גישה לקורס הדיגיטלי, יוכל לרענן את הזכרון ולתרגל במשך שנה שלמה.
על המנחה:
רותי רודנר, מומחית לניהול זמן, וגם – מנהלת בכירה בגופי התקשורת הגדולים בישראל, יוצרת תוכן, דוקטורנטית לפסיכולוגיה ברייכמן, אמא לשלושה ופעילה חברתית. בשנת 2020 הקימה את “25 שעות ביממה” – פרויקט מחקר, תוכן וייעוץ סביב ניהול אופטימלי של החיים על ציר הזמן, שאליו היא מביאה את הניסיון הרב בעבודה בתוך ולצד ארגונים גדולים, את השילוב בין קריירה ניהולית ועצמאית להורות נוכחת, ואת התארים האקדמיים שלה בתחומי הרוח והחברה.
במסגרת 25 שעות ביממה יצרה רודנר פודקאסט בשיתוף עיתון “הארץ”, שבו היא חוקרת מדי פרק סוגייה הקשורה לאופן שבו אנחנו חווים או משתמשים בזמן שלנו; כמו כן ערכה הרצאות וסדנאות לעשרות גופים מסחריים וציבוריים; בקליניקת הייעוץ שלה היא מלווה שכירים ועצמאיים במהלכי צמיחה, ניטור צמתים ושיפור קבלת החלטות והוצאתן לפועל.
מבנה:
תאריך: יום שישי, 17.01
שעות: 1600-0900
מיקום: קהילת ונציה 10, קומה מינוס 1, “מכון גרין”
עלות:
מסלול כולל פגישת פולו אפ פרטית*: 850 שקל
מסלול כולל גישה לשנה לקורס דיגיטלי: 750 שקל
מסלול נטו ליום אחד של סדנה: 650 שקל
אני זמינה למחשבה, ליבון ושיח,
במייל: ruti25hrsaday@gmail.com
או ב-DM באינסטגרם או בפייסבוק. חפשו: ruti rudner
